5 formas en que la ley colaborativa puede ayudar a su salud mental durante un divorcio

El proceso de divorcio puede desencadenar numerosos problemas de salud mental. El divorcio puede ser difícil, incluso cuando ambas partes están de acuerdo con la disolución del matrimonio. Si a esto le sumamos el reciente aumento de problemas de salud mental debido a la pandemia de COVID-19 , no es de extrañar que los profesionales de la salud mental se estén convirtiendo en una parte aún más importante del proceso legal colaborativo.

El derecho colaborativo prevé que las partes separadas lleguen a una solución junto con un grupo de profesionales. Incluir a un profesional de la salud mental en esas conversaciones puede ayudar significativamente a ambos clientes a lo largo del proceso. Obtenga más información sobre estas 5 formas en que la ley de colaboración de salud mental puede ayudarlo a superar su divorcio este año.

Reconocer el dolor y las emociones

Una de las mejores razones para considerar la inclusión de un profesional de la salud mental en un divorcio colaborativo es su gran capacidad para reconocer el dolor y las emociones. Los profesionales de la salud mental están específicamente capacitados para detectar y reconocer sentimientos que los clientes quizás nunca antes habían percibido.

La capacidad de nombrar estos puntos conflictivos en un divorcio colaborativo puede ser muy beneficiosa para sanar y encontrar soluciones que funcionen para ambas partes involucradas. En un divorcio colaborativo, todos trabajan para limpiar viejas heridas para que las parejas puedan trabajar respetuosamente entre sí. 

Asegúrese de que todos sean escuchados

Se podrían resolver muchos conflictos si todos nos escucháramos. Los profesionales de la salud mental son expertos en escuchar y pueden ayudar a cada miembro de la pareja a comprender realmente lo que el otro dice. A menudo, un profesional de la salud mental o un mediador de divorcio puede filtrar o reformular lo que dice uno de los miembros de la pareja para que sea más fácil comprender lo que el otro está escuchando. Todos quieren ser escuchados en el proceso de divorcio colaborativo, y un profesional de la salud mental puede ayudar a garantizar que ambas partes se sientan comprendidas.

Detener la comunicación improductiva

Otro beneficio de la ley colaborativa de salud mental es que estos profesionales pueden identificar incluso la comunicación defensiva y de ataque más elusiva. Detener este tipo de comunicación ineficaz ayuda a avanzar en el proceso y al mismo tiempo enseña a cada parte cómo comunicarse de manera efectiva. 

Mientras que un abogado colaborativo ayudará a poner fin al discurso hiriente, el profesional de la salud mental ayuda a identificar toda comunicación que no sea productiva para el proceso colaborativo. El equipo de profesionales también puede reunirse detrás de escena para discutir la situación y ayudar a avanzar en el proceso. 

Evite las salas de audiencias

La diferencia entre un divorcio litigado y un divorcio colaborativo es la noche y el día y algunos entrenadores de divorcio dirían que es como comparar manzanas con naranjas. Las parejas que atraviesan un divorcio colaborativo eligen tomar el control juntos en lugar de permitir que un juez decida su destino. 

El proceso de divorcio es un continuo de empoderamiento: el litigio otorga menos poder, mientras que la colaboración otorga más. Las parejas deben decidir qué grado de empoderamiento desean tener en el proceso al optar por el divorcio colaborativo.

Transición más fácil para las familias

Quienes más sufren en un divorcio colaborativo son los niños. Encontrar un terapeuta con licencia en su zona puede influir significativamente en el resultado. Estos profesionales de la salud mental están capacitados para ayudar tanto a niños como a adultos a resolver problemas familiares. Incluir a un terapeuta matrimonial y familiar en el proceso de divorcio colaborativo permite que ambos padres encuentren una solución que beneficie a toda la familia.

Muchos hijos adultos también tienen fuertes sentimientos acerca del divorcio de uno de sus padres, sin importar la edad que tengan. Es importante considerar traer a niños adultos al proceso legal colaborativo, ya que a menudo se sienten atrapados en el medio. El divorcio colaborativo es una excelente opción para los padres con hijos de cualquier edad para ayudar a la familia a sanar y seguir adelante.

Cómo pueden ayudar las Oficinas Legales de Donita King

Donita King ofrece servicios de divorcio colaborativo para aquellas familias que desean trabajar juntas para disolver un matrimonio. Puede recomendar a otros profesionales que se unan al proceso de derecho colaborativo, como un asesor financiero, un mediador de divorcio, un especialista en infancia y un profesional de la salud mental. Obtenga más información sobre cómo el derecho colaborativo con enfoque en salud mental, con Donita King, puede ayudarle a encontrar una solución aceptable para su divorcio.

Este artículo fue escrito con la colaboración de Susan J. Buniva, terapeuta licenciada y asesora de divorcios en Richmond, Virginia. A lo largo de sus 30 años de trayectoria profesional, ha ayudado a numerosas parejas tanto en terapia como en derecho colaborativo. A Susan le gusta trabajar con una amplia gama de clientes y cree que el derecho colaborativo es una excelente herramienta para aquellas parejas dispuestas a colaborar. Descubra más sobre Susan y su enfoque del divorcio colaborativo.