5 formas en que la ley colaborativa puede ayudar a su salud mental durante un divorcio

Pasar por un divorcio puede desencadenar muchos problemas en lo que respecta a la salud mental. El divorcio puede ser difícil, incluso cuando ambas partes acuerdan la disolución del matrimonio. Añadir en el aumento reciente en problemas de salud mental debido a la pandemia de COVID-19, y no es de extrañar por qué los profesionales de la salud mental se están convirtiendo en una parte aún más importante del proceso de ley colaborativa. 

El derecho colaborativo prevé que las partes separadas lleguen a una solución junto con un grupo de profesionales. Incluir a un profesional de la salud mental en esas conversaciones puede ayudar significativamente a ambos clientes a lo largo del proceso. Obtenga más información sobre estas 5 formas en que la ley de colaboración de salud mental puede ayudarlo a superar su divorcio este año.

Reconocer el dolor y las emociones

Una de las mejores razones para considerar incluir un profesional de la salud mental en su divorcio de derecho colaborativo es que son excelentes para reconocer el dolor y la emoción. Los profesionales de la salud mental están específicamente capacitados para notar y reconocer sentimientos de los que los clientes nunca antes se habían dado cuenta. 

La capacidad de nombrar estos puntos conflictivos en un divorcio colaborativo puede ser muy beneficiosa para sanar y encontrar soluciones que funcionen para ambas partes involucradas. En un divorcio colaborativo, todos trabajan para limpiar viejas heridas para que las parejas puedan trabajar respetuosamente entre sí. 

Asegúrese de que todos sean escuchados

Se podrían resolver tantos conflictos si todos nos escucháramos unos a otros. Los profesionales de la salud mental son expertos en escuchar y pueden ayudar a cada miembro de la pareja a escuchar realmente lo que dice el otro. A menudo, un profesional de la salud mental o un entrenador de divorcio puede filtrar o reformular lo que dice una pareja para que sea más fácil entender lo que la otra pareja está escuchando. Todos quieren ser escuchados en el proceso de divorcio colaborativo, y un El individuo de salud mental puede ayudar a garantizar que se entienda cada lado.

Detener la comunicación improductiva

Otro beneficio de la ley colaborativa de salud mental es que estos profesionales pueden identificar incluso la comunicación defensiva y de ataque más elusiva. Detener este tipo de comunicación ineficaz ayuda a avanzar en el proceso y al mismo tiempo enseña a cada parte cómo comunicarse de manera efectiva. 

Mientras que un abogado colaborativo ayudará a poner fin al discurso hiriente, el profesional de la salud mental ayuda a identificar toda comunicación que no sea productiva para el proceso colaborativo. El equipo de profesionales también puede reunirse detrás de escena para discutir la situación y ayudar a avanzar en el proceso. 

Evite las salas de audiencias

La diferencia entre un divorcio litigado y un divorcio colaborativo es la noche y el día y algunos entrenadores de divorcio dirían que es como comparar manzanas con naranjas. Las parejas que atraviesan un divorcio colaborativo eligen tomar el control juntos en lugar de permitir que un juez decida su destino. 

El proceso de divorcio es un continuo de empoderamiento: el litigio tiene menos poder mientras que la colaboración tiene más poder. Las parejas deben decidir qué tan empoderadas quieren estar en el proceso cuando elegir divorcio colaborativo. 

Transición más fácil para las familias

Los que más luchan en un divorcio colaborativo son los niños. Encontrar un terapeuta licenciado en su área puede impactar significativamente el resultado de un divorcio colaborativo. Estos profesionales de la salud mental están capacitados para ayudar tanto a niños como a adultos a resolver problemas familiares. Incluyendo un terapeuta matrimonial y familiar en su proceso colaborativo de divorcio permite que ambos padres encuentren una solución que beneficie a toda la familia. 

Muchos hijos adultos también tienen fuertes sentimientos acerca del divorcio de uno de sus padres, sin importar la edad que tengan. Es importante considerar traer a niños adultos al proceso legal colaborativo, ya que a menudo se sienten atrapados en el medio. El divorcio colaborativo es una excelente opción para los padres con hijos de cualquier edad para ayudar a la familia a sanar y seguir adelante.

Cómo pueden ayudar las Oficinas Legales de Donita King

Donita King ofrece servicios colaborativos de divorcio para aquellas familias que quieren trabajar juntas para disolver un matrimonio. Ella puede recomendar a otros profesionales para que se unan al proceso legal colaborativo, incluido un asesor financiero, un entrenador de divorcios, un especialista en niños y un profesional de la salud mental. Obtenga más información sobre cómo la ley de colaboración de salud mental con Donita King puede ayudar a encontrar una solución aceptable para su divorcio. 

Este artículo fue escrito con la ayuda de Susan J. Buniva, terapeuta licenciada y entrenadora de divorcios en Richmond, Virginia. Ha ayudado a muchas parejas durante su carrera de 30 años tanto en terapia como en derecho colaborativo. Susan disfruta trabajar con una amplia gama de clientes y cree que el derecho colaborativo es una gran herramienta para aquellas parejas que desean trabajar juntas. Más información sobre Susana y su enfoque del divorcio colaborativo.